Fórum
A tudatosság fejlesztése.
A tudatoss√°g m√©r√©se √©s fejleszt√©se, az evol√ļci√≥ egy √ļj l√©p√©s√©t jelentheti....
nyitotta: √Āron - 2008-06-06 21:57:28

‹zenetek:
Dr. Alfonz
2012-05-30 21:50:09
Mi√©rt f√°j a fej√ľnk?

Aki fejf√°j√°sban szenved, gyors megold√°st akar – √©s szinte azonnal f√°jdalomcsillap√≠t√≥ ut√°n ny√ļl. Ugyanakkor, ha ismern√© f√°jdalom kiv√°lt√≥ ok√°t, nemcsak cs√∂kkentheti azt, hanem meg is akad√°lyozhatja, hogy a kellemetlen t√ľnet √ļjra elŇĎforduljon. FŇĎleg, ha √°rtatlan h√©tk√∂znapi tev√©kenys√©gek okozz√°k!

A fejf√°j√°sok mindegyik√©ben (a migr√©nt is bele√©rtve) ugyanaz a fiziol√≥giai magyar√°zat: az agy h√°ts√≥ r√©sz√©ben egy elektromos √°ramk√∂r, az √ļgynevezett trigemino-cervicalis neurovaszkul√°ris √ļt, rendellenes mŇĪk√∂d√©se okozza a f√°jdalmat. Olyan ez, mintha egy tŇĪzjelzŇĎ t√©ves riaszt√°st adna. A j√≥ h√≠r az, hogy a kr√≥nikus fejf√°j√°sok csak alig egy sz√°zal√©k√°ban √°ll valamilyen s√ļlyos rendelleness√©g a h√°tt√©rben.

Azt m√°r mindenki tudja, hogy a stressz √©s a t√ļlzott borfogyaszt√°s fejf√°j√°st okozhat, de j√≥ n√©h√°ny olyan bagatellnek tŇĪnŇĎ okot is felt√°runk, mely sokak sz√°m√°ra ismeretlen f√°jdalomforr√°s lehet.

1. B√°rmilyen hihetetlen is, a fejf√°j√°s meglepŇĎen gyakori oka a fodr√°szn√°l val√≥ sz√©p√ľl√©shez k√∂thetŇĎ. A fejet hajmos√°sn√°l igen k√©nyelmetlen sz√∂gben kell tartanunk – ilyenkor az egyik ideg stimul√°lhatja a trigemino-cervicalis utat, ami a f√°jdalom√©rt felelŇĎs. Gyakran a f√°jdalom csak a sz√©p√ľl√©st k√∂vetŇĎ napon jelentkezik, ez√©rt is olyan neh√©z tetten √©rni.

2. A makacs k√∂h√∂g√©ssel a legt√∂bben csak a bord√°juk f√°j√°s√°t hozz√°k √∂sszef√ľgg√©sbe, pedig l√©tezik az √ļgynevezett „k√∂h√∂g√©s-fejf√°j√°s”, amit a k√∂h√∂g√©s, t√ľssz√∂g√©s, orrf√ļj√°s vagy elŇĎrehajol√°s okozhat. Az ilyen f√°jdalom √©les, n√©h√°ny m√°sodpercig vagy percig tarthat, √©s a fej h√°ts√≥ r√©sz√©n a legkifejezettebb.

3. B√°rmilyen fizikai megterhel√©s, mint p√©ld√°ul a kocog√°s (fŇĎleg fut√≥padon!) a fejben, nyakban √©s kopony√°ban l√©vŇĎ v√©rerek megduzzad√°s√°t okozza, ami fejf√°j√°st v√°lthat ki. Az erŇĎs f√°jdalom n√©h√°ny m√°sodperccel az edz√©s ut√°n jelentkezhet – √©s leggyakrabban a migr√©nre hajlamos emberekn√©l.

4. Az alacsony √∂nbecs√ľl√©sŇĪ emberek gyakran szenvednek fejf√°j√°st√≥l – √°ll√≠tja egy olasz tanulm√°ny. A szorong√°s cs√∂kkenti a szerotonin szintet, ami aktiv√°lja a f√°jdalom √ļtvonal√°t. Meg kell teh√°t szabadulni a szorong√°st√≥l – ennek legjobb m√≥dja a relax√°ci√≥ vagy az agykontroll.

5. Seregnyi √©lelmiszer v√°lthat ki fejf√°j√°st vagy migr√©nt, de a sonk√°nak kettŇĎs negat√≠v hat√°sa van. Tiramint √©s tart√≥s√≠t√≥szereket tartalmaz, melyek egyszerre igen megn√∂velik az agyba t√∂rt√©nŇĎ v√©r√°raml√°st, ami kiv√°ltja a fejf√°j√°st.

6. A szoros l√≥farok is okozhat fejf√°j√°st, mely n√©h√°ny √≥r√°val k√©sŇĎbb jelentkezhet. A szoros hajviselet fesz√≠ti a koponya k√∂tŇĎsz√∂veteit, ami f√°jdalmat okoz. Hasonl√≥ kellemetlen hat√°st v√°ltanak ki a szoros kalapok is.

7. M√≠g a legt√∂bben a fejf√°j√°st a … hi√°ny√°ra fogj√°k, migr√©n … k√∂zben, az agyi v√©rnyom√°s megn√∂veked√©se miatt … elŇĎtt vagy alatt is jelentkezhet. F√©rfiakn√°l, √©s magas v√©rnyom√°sban szenvedŇĎk eset√©ben gyakrabban fordul elŇĎ.

8. A hŇĎm√©rs√©klet-v√°ltoz√°s k√∂vetkezt√©ben a fejben is megv√°ltozik a v√©rnyom√°s, ami √©les, sz√ļr√≥ fejf√°j√°st okozhat homlokt√°jon. A f√°jdalom √°ltal√°ban legfeljebb √∂t percig tart. A sz√©lsŇĎs√©ges hideg, p√©ld√°ul az uszodav√≠z is hasonl√≥ reakci√≥t v√°lthat ki.

9. Sok minden hozhat√≥ √∂sszef√ľgg√©sbe a kialvatlans√°ggal (ingerl√©kenys√©g, mem√≥riaroml√°s), de azt kevesen tudj√°k, hogy fejf√°j√°st is okozhat. A londoni National Hospital for Nervous Diseases egyik kutat√°s√°b√≥l azonban az is kider√ľlt, hogy a k√ľl√∂nb√∂zŇĎ m√©rt√©kŇĪ alv√°shi√°ny (1-3 √≥ra 1-3 √©jszak√°n √°t) egy √≥r√°st√≥l egy naposig terjedŇĎ idŇĎtartam√ļ migr√©nt okozhat.

10. A fejf√°j√°s panaszok a hŇĎm√©rs√©klet emelked√©s√©vel megszaporodnak, f√ľggetlen√ľl att√≥l, hogy t√©l vagy ny√°r van. Ennek oka, hogy a hŇĎm√©rs√©klet megemelked√©se cs√∂kkenti a v√©rnyom√°st, √≠gy az agy rosszabbul tudja szab√°lyozni a v√©r√°raml√°st.
Róbert
2012-02-22 13:04:32
Tízmilliószoros napok 2012-Hivatalos weboldal linkjeben:



2012. m√°rcius 08.

2012. j√ļnius 04.

2012. j√ļlius 23.

2012. november 6.



Forr√°sok:

http://www.rabten.eu/calendar.pdf

http://www.facebook.com/notes/buddhist-holidays/2012-buddhist-holidays/10150513645604213



Sajnos már megint, idén is rossz dátumok keringenek a neten!

Oszd meg az igazs√°got m√°sokkal is!



Febru√°r 22-t √≠r a legt√∂bb magyar honlap t√©vesen az elsŇĎ t√≠zmilli√≥szoros napnak, pedig akkor a tibeti √ļj √©v napja van - a v√≠z s√°rk√°ny √©v√©be l√©p√ľnk. √Čs az √ļj √©v napj√°t k√∂vetŇĎ 15. nap a Buddha nap!

Csak angolul r√° kell keresni a googleben! Nincs min vitatkozni, ez t√©ny. Ha m√°r √°tvessz√ľk egy n√©p jeles √ľnnep√©t, akkkor tisztelj√ľk meg azzal Ňźket, hogy ezt helyesen is tessz√ľk, √©s ut√°na is n√©z√ľnk: mikor van ez, √©s val√≥j√°ban mi is ez!
Magdolna
2008-10-21 13:48:08
10 milliószoros napok 2008-ban:

Feb. 21. cs√ľt√∂rt√∂k

M√°j. 19. h√©tfő

J√ļli. 6. vas√°rnap

Okt. 21. kedd
Aki még nem tudja, mit jelent ez:

√Čvente 4 ilyen nap van a tibetiek szerint. M√°r j√≥ 10 √©ve figyelem, √©s val√≥ban nagyon műk√∂dik.
Eleve minden telihold √©s √ļjhold napja sz√°zszoros karmikusan. Tudod, ilyenkor t√∂bb a bűn√∂z√©s, a baleset, a sz√ľl√©s, a műt√©ti komplik√°ci√≥, stb. Mivel a Hold a F√∂ld√∂n l√©vő vizeket uralja (ld. √°r-ap√°ly), a mi test√ľnk nagyobb r√©sze is v√≠z. Teh√°t az emberekre is erős hat√°ssal van. Ilyenkor √©rz√©kenyebbek vagyunk. Teh√°t egy ¬Ąj√≥ sz√≥" is sz√°zszorosan hat, de egy negat√≠v √©lm√©ny is. Minden, amit tesz√ľnk, visszasz√°ll r√°nk. Ez a karma. Teh√°t ezeken a napokon jobban √©rdemes figyelni a gondolatainkra, szavainkra, tetteinkre √©s a mulaszt√°sainkra is. A legt√∂bb ¬Ė term√©szettel harm√≥ni√°ban √©lőbb - ember ilyenkor nem tud m√©lyen aludni. Szerencs√©re, mert ilyenkor nem durmolni kell, hanem medit√°lni. Az ilyenkor feltett k√©rd√©sek is m√©lyebbre / magasabb szintre jutnak.
Ez havonta 2 alkalom. Viszont van a 4 nagy nap, mikor ¬Ą10 milli√≥szorosan" sz√°ll vissza minden, amit ekkor tesz√ľnk. Sok √©ve l√°tom, hogy apr√≥ kis dolgok lesznek ¬Ąutols√≥ cseppek" a poh√°rban. De pozit√≠v √©rtelemben is √≠gy hat.

Ez√©rt √©vek √≥ta igyekszem, akit csak lehet levinni Tarra. Eleve nagyon magas rezg√©sű, spiritu√°lis a k√∂rny√©k. Van egy buddhista sztupa is, felaj√°nl√°s h√°zzal. Igyekszem kiszak√≠tani akit lehet a h√©tk√∂znapi rutinj√°b√≥l ezen a napon. (b√°r nem vagyunk buddhist√°k)
Van egy apr√≥ √©p√ľlet, ahol sz√°z√°val √©gnek a m√©csesek √©s f√ľst√∂lők. Mindegyiket valami√©rt vagy valaki√©rt gy√ļjtjuk meg. Lehetőleg nem csak a magunk dolgai√©rt, hanem az eg√©sz emberis√©g√©rt, az eg√©sz F√∂ld√©rt. Ezek felaj√°nl√°sok. De lehet megfogadni, felaj√°nlani, hogy teszel valamit, ami erőfesz√≠t√©sedbe ker√ľl, de egy c√©l vagy szem√©ly √©rdek√©ben teszed. Vagy √©pp lemondasz valamiről, amit szeretsz. A l√©nyeg, hogy tartsd be, mert nagy bajt okozunk, ha felelőtlen√ľl √≠g√©rt√ľnk, de nem tartjuk be. Legyen erőfesz√≠t√©s, de ne betarthatatlan √≠g√©ret. Felaj√°nl√°s lehet m√©g pl. egy teljes nap n√©mas√°g, b√∂jt, stb. is.
√Čpp a ¬Ą10 milli√≥szoros" hat√°s miatt ¬Ė akinek ig√©nye van erre ¬Ė reiki beavat√°sokat is szoktam ott tartani. Eleve a hely spiritu√°lis, r√°ad√°sul a hat√°s sokszoros. Legide√°lisabb alkalmak a beavat√°sokra.

A Cikk megjelent: http://kvm17.blogspot.com/2008/01/10-milliszoros-napok-2008-ban.html
√Āron
2008-06-06 21:57:28
Kedves Bar√°tom, Ismerős√∂m!

√Ėr√∂mmel szeretn√©m tudatni, hogy amit tesz√ľnk az Emberis√©g√©rt az k√∂zvetve, vagy k√∂zvetlen√ľl folyamatosan emeli a kollekt√≠v tudath√°l√≥nak a szintj√©t.

Most jelent meg ugyanis Dr. David R. Hawkins √ļj műve magyarul, amit t√©nyleg tiszta sz√≠vvel tudok mindenki figyelm√©be aj√°nlani, t√∂rt√©nelmi jelentős√©gű pillanat ez, c√≠me:

A VAL√ďDI √ČN HATALMA

K√ľl√∂nlegess√©ge, hogy a kineziol√≥gia precizi√≥s elj√°r√°s√°val felm√©rt√©k az emberis√©g kollekt√≠v tudatszintj√©t, amely √°tl√©pte az ERŐ hat√°rvonal√°t, √©rt√©ke jelenleg 207.

Az itt megeml√≠tett tudatot felszabad√≠t√≥ elj√°r√°s instruktorak√©nt megemliten√©m, hogy ezen m√≥dszer elsaj√°tit√°sa, √∂t nap alatt mindednki sz√°m√°ra √©ltmegv√°ltoztat√≥ lehetős√©get rejt... - aki nem hiszi k√©rem j√°rjon ut√°na...

Megk√∂sz√∂n√∂m a lehetős√©get, √©s megtisztelő figyelmet, √©s v√°rom szeretettel azokat, akik t√©nyleg szeretn√©k megtapasztalni a k√∂t√∂tts√©gektől mentes tudat√°llapot minős√©g√©t, √©s elk√∂telezettnek √©rzik magukat, t√∂bbi embert√°rsuk VAL√ďDI felszabad√≠t√°sa ir√°nt.

M√©g egy id√©zet k√≠v√°nkozik ide, amely hű mott√≥ja ennek a gy√≥gy√≠t√≥ elj√°r√°snak:

".....Bűn√∂ss√©g, kil√°t√°stalans√°g nem l√©teznek t√∂bb√©, letisztul, hogy mindny√°jan egyenlőek vagyunk. H√°l√°val fogunk b√ļcs√ļt mondani √©s megbocs√°tunk, ha sz√ľks√©ges.
Kider√ľl majd, hogy mindny√°jan voltunk m√°r elk√∂vetők, √©s √°ldozatok is. Hogy megtapasztalhassuk eme √°llapot minden aspektus√°t. Mostanra viszont, m√°r el√©g tapasztalatot gy√ľjt√∂tt√ľnk ahhoz, hogy integr√°ljuk, befogadjuk √©s ELENGEDJ√úK ezeket a "nem t√ļl √©p√≠tő" energi√°kat.

Mi lesz az eredménye mindennek?

Mit kapunk f√∂ldi l√©t√ľnk folyam√°n ez √°ltal?

SZABADS√ĀGOT

Szabads√°got, hogy v√©gre azok legy√ľnk, akik val√≥j√°ban vagyunk.
Szabads√°got, hogy m√°sokat is meg ozzunk, hogy ők is r√°tal√°ljanak IGAZI val√≥jukra.
Szeretet √©s B√∂lcsess√©g v√°lik ez√°ltal eggy√© l√©t√ľnkkkel, √≠gy juthatunk t√∂bb vil√°goss√°ghoz √©s t√∂bb benső b√∂lcsess√©gez"

Mihez vezet mindez?

√ĖR√ĖM, K√ĖNNYEDS√ČG √ČS SZERETET!
- Mike Booth nyom√°n -

Kívánom, hogy jelenlegi szándékaitok "közös" munkánk során hozzon Nektek bölcsességet, és rálátást az életetekre:

Baráti Üdvözlettel,

R√≥zs√°s √Āron
kineziológus instruktor

*Név:
E-mail:
*Üzenet:
Kérem adja meg az alábbi számot számjegyekkel:
kilencszŠzŲtven